密宗和道教修炼中的核心气脉，位于身体中央，从会阴到头顶。

通了中脉才算修行入门。群聊录中出现 28 次——呆呆酱反复提及”通中”。

师父之所以讲，通了中脉才算入门，才算登堂入室了。